ココロのコツ 他人を傷つけないように怯えすぎていた
自分が傷ついて、嫌われたくないだけではない
傷つきたくない、何か言われたらどうしよう。そういう恐れを抱く事ってあると思います。
中には自分が傷つきたくないというだけではなくて、自分が相手を傷つけてしまうのではないかと気にする人もいるかもしれ...
ライフハック
ココロのコツ 
ココロのコツ ひきこもりを選んだ勇気を賞賛したい
今回はちょっと学生時代なんかを振り返って思ったことから。
学校は楽しかったか、そうじゃなかったか。それは人によって本当に様々でしょう。
最高に楽しい青春時代だった人もいる。
当時はあまり楽しくなかったけど、むしろ大人になってからの方がよっぽ...
ココロのコツ 心の逃げ場を作っておく
心の余裕を作る
何かに追われて焦ってしまうのは、本人もしんどいし、うまくいかないし、身にならない。
何事もより楽しみながら上手くやるためには、心の余裕は必要だなぁと思います。
普段から余裕をもって動けている場合はともかくとして、今ちょっと辛...
片づけ・断捨離 新月の願いごとは消化案件からするのがオススメ
新月になると願い事をする。これは実際にやってみた方もいるかもしれませんね。
お願いごとをするのをワクワクして楽しいんだけど、新しく何かをはじめてもなかなかうまくいかない。
そういう方は、先に消化・減らすようなことから行った方が結果的にスムー...
片づけ・断捨離 【断捨離】片づけを進めて気づいたこと・自己選択編
今回は断捨離・片づけにまつわる、自分が実際に片付けをしていて気づいたことや思ったことのお話です。
失敗を受け入れること
片づけをしていくことは、過去の自分と向き合うことでもあります。
心理的ハードルを高く感じさせていることの一つに「失敗を受...
片づけ・断捨離 【断捨離】片づけを進めて気づいたこと・停滞編
腐った水の臭い：物は匂わないから気づかないだけ
最近、植木鉢の花をいただく機会がありました。
これは片づけの記事なので、植木鉢自体が捨てる対象とかそういう話ではないのですが…。
この花は根っこから水を吸うのではなく、ラッパ状になったところか...
片づけ・断捨離 【断捨離】片づけの精度が上がってくる話
断捨離・片付けをやっていて、物が多ければ多いほどなかなか終わらない。そう感じてしまうのは致し方ないことです。
元々物がそんなに多くなくても、実はよく見てみると後から後から出てくるものです。
そのことに対して途方に暮れるのではなくて、どんどん...
行動力を伸ばす 依存断ち、辞めたい時には物理的にしまっちゃおうね
見えているから欲しくなる
自発的なものではなく、外からの情報によって欲しくなるものって結構あると思います。
やりたいことをするという場合にも、外から得た情報で他人を羨ましく思って手を出してしまうなんてことも起こり得るし、手を出してみたけど、...
片づけ・断捨離 【断捨離】片づけのメリット
そもそも片づけのメリットは？
部屋を片付けるとすっきりして、自分自身も過ごしやすくなる。
断捨離という言葉が広く知られるようになってから随分と経ちますが、それだけ身軽になっていくことに意味を感じている。
そうした方が心地よいと感じる人がたく...
ココロのコツ 進まない時期には全部過去消化案件をやっててもいい
できることなら日々生産的なことをして、自分自信を誇れるようなことをやって積み重ねていきたい。充実した時間を送りたい
そしてあわよくば、何かしら成功したり、実績が欲しいなんて風に思ったりもするのかもしれない。
けれど、それがスムーズに出来る人...