ライフハック

ココロのコツ

いらないもの・やらないことリストを作って楽になる

「欲しいものリスト・やりたいことリスト」とは逆に、「いらないもの・やらないこと」をリストアップするという考え方もあります。 欲しいものリストを作ったことある人はいるかもしれないけれど、あえて自分の好まないもの・望まないものを書き出してみると...
ココロのコツ

怒りは燃料、状況を抜け出すための推進力

怒りは燃料とは言うが、どう活用すればいいのか? 感情は自然に湧いてくるもの。ロボットではないので、なかなか自分の意思で完璧に制御しきれるものではない。特にその中でも、扱いに困るのが「怒り」かもしれません。 よく、怒りの感情は燃料になると言わ...
ココロのコツ

ネガティブ思考を食い止めるには行動と結び付けること

どんな自己啓発本やコツでも言われていて、何より本人も考えるであろう「ネガティブな思考を止めたい」ついつい否定的なことを考えてしまう。「でも、だって、だけど」…そういう言葉が浮かんでしまう。 やめたいと思う人はきっと多いのではないかと思います...
スポンサーリンク
ライフハック

目次のススメ・目次をしっかり目を通す、書くのが大事

今回は目次の活用やメリットなどのお話について。ブログや小説にて、目次書いて全体を見通しながら整理するのは好きなな作業のひとつです。小説におけるプロットを書いて進めるタイプの人は、目次を書くのも得意なのではないかなと思ったりしますね。 目次は...
ライフハック

片づけと断捨離・実際にやってみた結果とメリット

片づけは生活に密着するものであり、断捨離なども提唱されてからかなり年数が経っているので実際にやってみた人や知っている人は多いと思います。 他人の経験や良かった点を知って、より自分も進めていきたいモチベーションを上げるもよし。こういうメリット...
行動力を伸ばす

モチベーションの出し方と、やる気に左右されない行動のコツ

五月病をはじめとしてなんとなーくやる気が出なかったりすることは、日に何度も、秋の空以上に浮かんでは消えるよくあること。それでも何か進めたい、モチベーションを上げたい、いっそ気分に関わらずちょっとでも進められるようにしたい。今回はそういったや...
ライフハック

考え方のコツを受け取る時や、考え方の記事を書く時の基準や考え方

今回はややこしいタイトルだ~。はい。 雑記ブログなのでたまにはこういう記事も書きます。 ということで、考え方のコツみたいな記事を書く時に、あるいは自分自身が目にする時に、どう受け取るか、どのように書くか…そういったお話です。 考え方ひとつで...
ココロのコツ

維持するにも愛が必要

創造・維持・破壊に必要なもの 物事のプロセス、創造・維持・破壊。 かつて瞑想の教室で学んだことの一つですが、 ・創造には知 ・維持には愛 ・破壊には力 これらがそれぞれ必要だとそういう話を聴きまして。 新たな創造のするために正しい知性が必...
ライフハック

【SNS疲れ対策】情報を知ることを強いられているからこそ自分軸をなくさないために

今回はSNSでのお疲れに関するお話。Twitter, Facebook あるいは LINE. これらは使う側が意識していなくても他人の情報をどんどん知らせてくるような仕組みになっています。なので、逆に自分からある程度意識的なコントロールをし...
ライフハック

終わらせると新しいものが来る法則・一つずつ完了させていくメリット

新しいものを入れるにはスペースを空ける必要がある 今回のお話は完了させるサイクルから感じる法則性のこと。 ある意味当然のことではありますが、ひとつ終わらせて次に進むこと何かを片付けて新しいものを入れること。 気がつくと日々のことで手一杯で...
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました