ココロのコツ 完成しない・完璧主義への対処法
物事が進まず完結しない。 そんな理由の1つによく挙がることのある「完璧主義」 今回は完成に漕ぎ着けるために、完璧主義な気持ちにはちょっと休んでもらうコツについてのお話です。 完璧主義は進まない 完璧主義は高いクオリティを求め、多くのことに気...
ライフハック
ココロのコツ 
ライフハック チャンスを掴む、コンテスト応募と受賞のコツ
世の中には探してみると実はたくさんの種類のコンテストが開催されています。 今回はそんなコンテスト応募のメリット、そして受賞するためのコツと、どんな種類のコンテストがあるかのお話です。 コンテスト応募のメリット 案件の種類を知れる コンテスト...
ココロのコツ 悪習慣を負担少なく手放すためのコツ
習慣は繰り返しの中で定着していくものなので、ダラダラと惰性で続けてしまったことなども望まない習慣になってしまうことがしばしばあります。 あるいは、今は集中すべき時なので誘惑になるものを遠ざけたいと思う時があるかもしれません。 そうした時にど...
ライフハック できるだけ気持ちよく自然に早寝早起がしたいなら
自然にスムーズに寝起きしたい 人間が生きる上で必須の時間である睡眠。 活動している時間を充実させるためにも、できるだけ質のいいものにしたいものです。 しかし疲れやストレスなどから、眠りにつくとき、起きるときがスムーズにならない人も多くいます...
WEBツール 【Qovo】作業進捗動画・タイムラプスが簡単に撮れる
タイムラプスとは 数秒ごとに静止画をスクリーンショットして、それをコマ送りのように繋げた動画のこと。 パラパラ漫画のような原理で、スローモーションとは逆に素早く動画が進みます。 通常の録画方法よりも、短い動画時間になるので軽いファイルになる...
ココロのコツ 飽きるまで付きあったら次に進めるようになる
「飽きっぽい」は悪い意味で使われがち 「飽きる」という言葉は悪い意味で使われることが多いように感じます。 「飽き」の理由自体はさまざまでしょうが、言葉の裏側には「これでいいのだろうか」という消化不良な葛藤が見えることがあります。 ・続かない...
ライフハック 【害虫対策】ゴキブリ対策に「ブラックキャップ」がものすごく効果があった
春が来る前に、あるいは見かけてしまった時点でぜひとも行いたい、ゴキブリ対策のお話です。 もうね…ヤツを見ることは当然、あの名前を書くことすら嫌なのですが！でも本当に効果があったので、これは是非伝えたいと心から思った所存です。 ブラックキャッ...
ココロのコツ 習慣が定着しない時は動機を見直してみる
新しく何かをしようと思った時、いい習慣にしたくて続けようとしてる時。 とても新鮮で眩しい気持ちがあるけれど、ちょっと億劫な部分もあったりする。 面倒な気持ちが出てきてしまったら？ 今回はその気持ちの因数分解。 そんな時はモチベーションの種類...
行動力を伸ばす タスクは単純にして見える化しよう
頭が重く、もうどれからやったらいいかわからなくなってしまった時。 まずはタスクはできるだけ噛み砕いて細くするのがオススメという話です。 何からやればいいかわからない現象 ・何からやればいいかわからない ・どこか頭がぼんやりとしてしまう ・や...
ブログ 音声認識を使ってブログを書くメリット
今回はブログや原稿の下書き記事を作る上で、音声認識も便利で使えるよ！というお話です。 音声認識の今昔 昔は音声認識のソフトといってもあまり精度がよくなくて、誤変換であったり、奇妙な文章になったり、ぎこちなかったりと結局そのテキストを手直しで...