片づけ・断捨離 【断捨離】片づけの精度が上がってくる話
断捨離・片付けをやっていて、物が多ければ多いほどなかなか終わらない。そう感じてしまうのは致し方ないことです。 元々物がそんなに多くなくても、実はよく見てみると後から後から出てくるものです。 そのことに対して途方に暮れるのではなくて、どんどん...
片づけ・断捨離 
行動力を伸ばす 依存断ち、辞めたい時には物理的にしまっちゃおうね
見えているから欲しくなる 自発的なものではなく、外からの情報によって欲しくなるものって結構あると思います。 やりたいことをするという場合にも、外から得た情報で他人を羨ましく思って手を出してしまうなんてことも起こり得るし、手を出してみたけど、...
読書 『まっすぐだけが生き方じゃない 木に学ぶ60の知恵』の感想
本の概要 樹木の特性から、生き方を参考にする本。自然の仕組みってとてもすごいものです。 特徴と捉えた樹木のイラストと共にサクッと読めてちょっとほっこりする。そんな本です。 さらっと読むのも楽しめますし、なんとなく気分がいいとは言えない時に、...
メギド72 【メギド72】イベント感想「この手にかつての栄光を」
近況 魔重解放は初回は試しにアスモさん1回解放したのですが、今後は趣味でガギゾンに突っ込んでいくことにしました。お前がレベルソートでトップバッターだ。よろしくな。 ☆4、☆6どちらの姿もかっこかわいくて気に入ってます。 状態異常を活用する戦...
片づけ・断捨離 【断捨離】片づけのメリット
そもそも片づけのメリットは？ 部屋を片付けるとすっきりして、自分自身も過ごしやすくなる。 断捨離という言葉が広く知られるようになってから随分と経ちますが、それだけ身軽になっていくことに意味を感じている。 そうした方が心地よいと感じる人がたく...
ココロのコツ 進まない時期には全部過去消化案件をやっててもいい
できることなら日々生産的なことをして、自分自信を誇れるようなことをやって積み重ねていきたい。充実した時間を送りたい そしてあわよくば、何かしら成功したり、実績が欲しいなんて風に思ったりもするのかもしれない。 けれど、それがスムーズに出来る人...
瞑想 瞑想は選択せずに手放す
瞑想を続けることができなかった方の中には、何の効果があったのかがイマイチ実感できないというのもあったりするのかもしれません。 何もしていないような時間に感じるし、確かに休憩ではあるけれどどうなんだ…？と。 瞑想をしている間、何もしていないよ...
瞑想 瞑想の休息効果は高い
瞑想の現実的な利点のひとつは、休息効果が非常に高いこと。 スピリチュアル方面に興味のない方にとって、ここが一番興味深い利点に感じるかもしれませんね。 実際に瞑想を続けていて、日々同じように過ごしていても疲れにくくなったと本当に感じています。...
瞑想 自分の瞑想経験歴について
今回の記事はこのブログを書いている人の瞑想歴について。 習い始めてから毎日続けていて、かれこれ10年ぐらいにはなります。 主な経緯と、瞑想を続けた効果の実感についてのお話です。 主な経緯 身内が瞑想をやっていた 最初に。 まず母親が瞑想をや...
瞑想 瞑想にはどんな種類があるの？
瞑想と一口に言っても、手法ややり方はさまざまです。 瞑想は自分のためにじっくり時間を取ってあげる習慣になるもの。自分にとって楽なやり方や、あるいはこういう方が楽しくやれそうと思えるものがいいですね。 今回は、そんな瞑想の種類や、瞑想をやる場...